It doesn´t become easier.
You become stronger!
WE BELIEVE
IN Training
Um deine (Trainings)Ziele zu erreichen brauchst du Disziplin, Ausdauer, den Glauben an dich selbst und einen guten Plan. Der richtige Plan ist dein Kompass auf diesem Weg. Lass dich inspirieren und entdecke die Strategien, die dir helfen, deine Ziele zu verwirklichen.
Feel the vibe
Beat yesterday
Gestalte den heutigen Tag besser als gestern, indem du dich auf persönliche, beständige und kleine Verbesserungen konzentriert. Reflektiere deine Leistungen, Gewohnheiten oder Erfolgen, anstatt sich mit anderen zu vergleichen.
"You have to work hard in the dark to shine in the light."
( Kobe Bryant)
Die wahrste Form der Größe besteht darin, seinen eigenen Weg zu gehen.
FEELING Motivated?
Sich motiviert zu fühlen, bedeutet sehr enthusiastisch oder entschlossen zu sein, etwas wirklich tun wollen.
Ein gestörter Schlafrhythmus, schlechter oder zu wenig, aber auch zu viel Schlaf sowie Bewegungs-mangel, eine unzureichende Ernährung oder fehlende Struktur im Alltag können deine Energie beein-trächtigen. Auch Substanzkonsum, Stress oder schlichtweg Überlastung können zu Erschöpfung führen. Wenn du schlappg bist, fällt halt alles schwerer, und selbst der Start in das Training wird zur Herausforderung.
Der Schlüssel, um solche Lows zu überwinden, liegt in der Disziplin. Mehr dazu (folgt)